CO S SEBOU DO PORODNICE U APOLINÁŘE. A NA CO SE VYKAŠLAT

Jo, vim, takovými články je už internet zamořenej.

A přesto jich není dost.

Když jsem se ještě kutálela tam a zpět, nemohla jsem se nabažit radami a zkušenostmi s tím, co si sbalit do porodnice, konkrétně do Zemské porodnice U Apolináře v Praze. Pročítala jsem blogy, pročesávala web a jo, došlo i na eMimino.

Dá rozum, že chcete být připraveni, když je to jedna z největších událostí ve vašem životě. Porod nebude brnkačka, říkali a ani nemuseli. To poslední, co chcete v tuhle dobu řešit, je nedostatek porodnických vložek, když z vás po porodu crčí krev. Nebo přepírání osušky, protože jste si vzali jen jednu.

To samý se týká výbavy pro ten čerstvě vykutaný diamant. Bojíte se na to dokonce sáhnout, jak je to křehký a ohebný. A stres z toho, že jste nevzali dost vrstev a váš pacholíček zmrzne, pohodovému mateřskému startu moc nepomůže.

A tak jsem googlila a přihazovala. Když jsem všechny ty věci nenarvala ani do dvou kufrů, googlila jsem znovu a… vyřazovala. Hodně vyřazovala. Už jen balík plenek, role toaleťáku a několik porodnických vložek totiž zaberou půlku kufru. A pokud nejdete hned po příjezdu rodit (i to jsem U Apolináře zažila), na přípravný pokoj se vám armáda zavazadel nevejde.

Pokud tou armádou nejsou dva kufry a batoh.

Jo, jela jsem do porodnice jak balík.

Jeden z kufrů mi ale měl Adam přivézt až na oddělení šestinedělí. Porodní asistentka na příjmu nás však „odbavila“ tak rychle, že jsem nestihla ani pípnout a všechna zavazadla už byla naskládaná v přípravném pokoji.

I přes velký počet zavazadel mi přišla vhod praxe z čtyřměsíčního digitálního nomádění po Asii. Během cest jsem vymastrovala balicí tetris k dokonalosti. A to se hodí, protože i do těch dvou kufrů vše potřebné horko těžko nasoukáte.

Tohle je seznam věcí, které se doporučuje mít s sebou v porodnici (podle příručky od autorů časopisu Máma a já):

 

CO SI ZABALIT DO PORODNICE PODLE PŘÍRUČEK

Nic z toho na obrázku pro mimi nepotřebujete. U Apolináře dostane erární vohoz. © Andrea Vránová

Pro maminku:

2 až 3 košile kvůli kojení

župan

patery bavlněné nebo síťové kalhotky

2 podprdy na kojení

1 balení tamponů do podprdy

1 až 2 balení porodnických vložek

3 až 4 balení klasických vložek

8 až 10 jednorázových podložek do postele

3 páry ponožek a pantofle

gumové přezůvky

žiletka

mast na bradavky

mast na hemoroidy

léky, pokud nějaké užíváte

toaleťák a papírové kapesníky

kosmetické potřeby

2 osušky a 1 ručník na obličej

odsávačka na mateřské mléko

doklady (těhotenská knížka, občanka, karta pojištěnce, oddací list nebo rodný list v případě svobodných matek či list s rozhodnutím o rozvodu)

porodní plán

mobil a nabíječka

foťák

 

Pro dítě:

zavinovačka

3 kojenecké košilky nebo trička

1 až 2 čepičky

bavlněné rukavičky

1 bavlněný svetřík

1 až 2 dupačky

2 páry ponožek

1 balení jednorázových plenek

2 až 3 látkové pleny

mast proti opruzeninám

líh na pupíček

 

Vždycky, když jsem narazila na sousloví „taška do porodnice“, představovala jsem si takovou větší kabelu s uchy na rameno.

Nasoukat do takovéhle tašky všechno by ale byla utopie.

Jen župan, zavinovačka, dvě osušky a balení plínek zaberou spoustu, nebo spíš všechno místo.

Tohle je seznam věcí, které jsem vyhodnotila jako nejnutnější. U každé z nich najdete komentář, jak moc je či není potřeba.

 

CO JSEM SI SBALILA DO PORODNICE

Navlhčené ubrousky, látkové pleny, olej na bradavky, líh na pupíček, mast na opruzeniny. To je jen výčet věcí, které budete potřebovat. © Andrea Vránová

2x košile + 2x volné triko + tepláky + těhotenské šaty

Nepoužila jsem ani jeden kousek. Hned na příjmu dostanete erární bavlněnou noční košili. Na toaletách pak najdete skříňky plné voňavých, vypraných košil všech velikostí, které si můžete měnit dle libosti. Použitou košili pak jednoduše hodíte do příslušného koše na prádlo. Může být něco pohodlnějšího?

Za ty čtyři dny jsem na sebe nenavlíkla nic jinýho. Po porodu tělo nabírá energii, v noci se hodně potíte a to se opakuje při nalejvání prsou. Z těch navíc vytéká mlíko. Současně z vás odchází tzv. očistky, tedy krev. Za den tak protočíte klidně tři čtyři svršky.

V těch jejich čtyřlístkových maxi košilích sice vypadáte jak tučňáci, zato si nemusíte dělat starosti s přepíráním. Každý den se tam toho děje tolik, že každičkou volnou půlhodinku rády věnujete šlofíčku.

 

4x jednorázové síťové kalhotky + 1x klasické

Tady jsem zhřešila a zvolila jednorázovou, neekologickou variantu. Proč? Při tom předvánočním shonu a dokupování všech potřebných věcí pro mimi jsem neměla energii na domýšlení všeho do detailu.

Zakoupila jsem čtvery porodnické kalhotky – balení po dvou od značky Bella Mamma a stejně velké balení od značky Baby Ono. U obou jsem zvolila velikost XL, tedy o číslo větší, než je moje konfekční velikost. A byly mi akorát. Těsnější bych si vzhledem k nastřižení a vytahanýmu poporodnímu břichu nedokázala představit.

Myslím, že by se to dalo zvládnout i s klasickými kalhotkami větších rozměrů a zůstat tak „eko“. Tyhle síťové kalhotky se ale doporučují pro jejich prodyšnost – když to větrá, rychlejc se to hojí. A jasně, že chcete být co nejdřív fit.

Čtyři kusy síťových kalhotek mi stačily. Vždycky jsem je přemáchla mýdlem v dávkovači. A během hoďky byly suchý.

 

2x obyč podprda

Dvě jsou minimum nebo tak akorát. Podprda se od porodu stane vaším věrným služebníkem. Tak věrným, že vás neopustí po celé měsíce kojení. Bohužel. Během dne se vám totiž prsa nalévají a někdy pohár zkrátka přeteče. Při kojení navíc mlíko vytéká i z druhýho prsu. Proto jsou nezbytný i vložky do podprsenky, které zamezí prosáknutí na košili.

Tohle jsem trochu podcenila – nechtěla jsem si kupovat jednorázový a nestíhala pořešit nějakou šetrnější alternativu, tak jsem vytáhla vycpávky ze starejch podprd a vkládala si je do těch stávajících namísto tamponků. Byly ale dost malý a všemožně se v košíčku pohybovaly. Doma jsem to vyřešila tak, že jsem si nastříhala jednu látkovou čtvercovou plenu na proužky a složené je vkládám do podprsenky. Žádná sláva to ale taky není – po vyprání se třepí. Schválně, jestli pokořím svou pohodlnost a vymyslím něco chytřejšího.

 

6x porodnické vložky

To je opravdu symbolické množství – tolik jich vyplácáte během tří hodin. Po porodu z vás odchází zmiňované očistky. No, odchází – teče to a teče. Porodní asistentka mi tak radila dát si to síťových kalhotek tři najednou. Nepřeháněla. Tyhle porodnický vložky totiž nemají spodní nepromokavou vrstvu kvůli větrání (tím se urychluje hojení poporodních ran), takže je dobrý mít pojistku.

Ačkoliv se šest ukázalo jako směšné množství (víc jsem jich do kufru nenarvala), nakonec jsem nepoužila ani jednu z nich. Stejně jako v případě košil tu na toaletách najdete box s volně dostupnými porodnickými vložkami, který uklízečky pravidelně doplňují. Trochu se rouhám za to množství vyprodukovanýho odpadu. Představa přepírání takového množství látkových vložek mě ale přivádí k šílenství. Řešením by mohly být klasické vložky z bavlny. Porodní asistentky nám ale kladly na srdce, ať odoláme tradičním vložkám, jelikož jsou neprodyšné.

 

Mimi toho v prvních dnech moc nepotřebuje. © Andrea Vránová

4 páry ponožek

Nepoužila jsem ani jedny. Protože jsem rodila v zimě, všude se topilo, na můj vkus až enormně, takže jsem po chodbě capkala v žabkách nebo vpředu uzavřených pantoflích naboso.

 

1x teplejší pantofle + 1 žabky

Must have. Naboso ani v ponožkách po chodbách či pokoji chodit nechcete. Teplejší pantofle dodají pocit útulna. Po extrémním energetickém výdeji u porodu netoužíte po ničem jiném než po pohodlí. Zachumlat se a odpočívat s velkou konvicí horkého čaje, co si tu můžete kdykoliv doplnit.

Bez žabek nebo jiných gumových přezůvek se zase neobejdete ve sprše. Tohle bych vážně nepodcenila – asistentky nabádaly k močení ve sprše. A podle pachu tak rodičky skutečně činily. Sexy, no.

 

Žiletka

Pokud nelpíte na každodenním hladkém oholení, v podstatě ji nepotřebujete. Já se oholila ráno před odjezdem do porodnice a stačilo.

 

Mast na bradavky

Vždycky, když jsem byla v DM drogerii, dychtivě jsem pokukovala po produktech značky Saloos. Však víte – jsou přírodní a ve skle. Nikdy jsem ale neměla vážný důvod k tomu si nějaký pořídit. Když jsem tam objevila prsní olej, výskla jsem radostí a přidala ho do košíku k jemnému dětskému oleji po koupání stejné značky. Pravdou je, že jsem ho doteď nenačala. Asi se mi daří kojit správně – bolavé a popraskané bradavky jsou důsledkem nesprávného přisátí.

 

Toaleťák a látkový kapesník

Jasná věc. Látkový kapesník používám doteď na otření Ígovy pusinky. Mimořádně praktické.

 

1x ručník

Tohle jsem podcenila. Teda spíš jsem se přizpůsobila rozměrům zavazadla – víc než ručník jsem do něj nenarvala. Nevadí mi utírat se do osušky malých rozměrů – zřejmě zvyk z letních fesťáků, kdy se člověk musí vejít do krosny i se spacákem a veškerým chlastem, haha. Nakonec jsem si nechala přivézt ještě další dvě osušky. Je dobrý mít jednu na obličej a hruď a druhou na spodek. Prsa jsou ostatně místo, kterého se novorozeňátko bez vybudované imunity dotýká nejčastěji.

 

Odsávačka na mateřské mléko

Pro mě zbytečný krám, pro jiné důležitá berlička, aby nezatvrdlo prso. Odsávání a tvorba mlíka je specifická oblast s vlastními zákonitostmi. Pokud jsou prsa nalitá tak, že máte pocit, že explodujou, odsání může ulevit od bolesti. Jenže odsáváním se zároveň stimuluje tvorba nového mléka. I proto se doporučuje častější přikládání miminka, pokud se mlíko dostatečně netvoří.

Iggymu je teď něco málo přes dva měsíce a odsávačku jsem zkoušela ze srandy jednou. Alespoň jsem otestovala kvalitu té od značky Tommee Tippee. Můžu vřele doporučit, funguje skvěle. Koupila jsem ji z druhý ruky, do nový bych určitě neinvestovala vzhledem k tomu, že nevíte, kolikrát ji použijete.

 

Fachá dobře. Do nový ale nemá smysl investovat. Použitou vyvaříte. © Andrea Vránová

Doklady

Těhotenskou knížku vám seberou hned na příjmu společně s informovanými souhlasy, takže je rozhodně nezapomeňte. Pak s sebou mějte klasický kombo občanka/kartička pojištěnce. Pro všechny případy. A oddací list, rodný list (pokud jste svobodné) či rozhodnutí o rozvodu. Asi třetí den přijde na pokoj matrikářka, která se vám postará o zřízení rodného listu dítěte. Fajn službička – o jednu povinnost méně.

 

Mobil a nabíječka

Na zásobování Instagramu fotkama, to dá rozum!

 

Foťák

Měla jsem s sebou Praktiku na filmy a leží ladem doteď. Ty první dny po porodu jsou celkem shon. Zvlášť v porodnici, kdy musíte při každém přebalování dítěti měřit teplotu a zapisovat hmotnostní přírůstky spolu s tím, jestli kakalo a čůralo. Do toho se snažíte stihnout tři jídla denně v pevně stanovenou dobu. A odbavit všechny návštěvy. Dveře od pokoje se protáčí v pantech s tím, jak přicházejí a odcházejí lékaři, asistentky, specialistky. Nesmíte rovněž zanedbat hygienu – doporučuje se omývání „spodku“ i šestkrát denně. Jednak abyste předešli infekci a jednak pro urychlení hojení.

Při tom všem jsem byla ráda, že jsem nacvakala pár fotek na mobil.

 

Porodní plán

Původně jsem se na něj chtěla vykašlat. Netušila jsem, co žádat víc než snahu o to mi odrodit dítě. Pak jsem si ale pročítala důvody, které nastávající matky dovedly k vypracování jejich porodního plánu. Hlavním argumentem bylo to, že máte všechny představy o porodu černé na bílém a že je to lepší, než předpokládat a očekávat.

Na příjmu mi porodní asistentka s pobavením v očích říkala, že za pár hodin si na porodní plán ani nevzpomenu. „To určitě,“ pomyslela jsem si, „to se týká těch matek, které věci příliš brzo vzdávají.“ Byla jsem natankovaná dost na to, že Iggyho porodím přirozeně bez jakýchkoliv podpůrných a úlevových prostředků.

No, nakonec jsem ho vytlačila s pomocí injekcí na uvolnění porodních cest a Epiduralu. Jeho vynálezce by měli vyznamenat. Nechat si ho píchnout bylo to nejlepší rozhodnutí v mém životě!

 

Fén + cestovní žehlička

Když jsem si druhý den po porodu umyla vlasy, chytlia jsem druhou mízu. To se hodí, když jste po porodu a z přenášení toho několikakilového balíčku věčně „dead“. O vyfoukání vlasů jsem si ale mohla nechat jen zdát. Na pokoji zásuvky byly, se zapnutím fénu by vás ale „spolubydlící“ vraždily pohledem – některé se musely skoro stavět na hlavu, aby svoje vřískající stvoření uspaly.

 

Domácí prací prášek

Porodnické kalhotky jsem si přepírala mýdlem v dávkovači – bylo to rychlejší a jednodušší. Svůj prášek jsem tak použila jen k přemáchnutí šatů, ve kterých jsem přijela do porodnice, abych v nich zase mohla odjet. Byly nasáklé plodovou vodou. Všechny chytré knížky a zdroje o těhotenství se totiž zapomněly zmínit, že s prasknutím plodové vody to z vás bude crčet áž do porodu. Takže jsem vpadla na porodní sál s mokrým flekem na zadku. True story.

 

S čepičkou si nemusíte dělat starosti. U Apolináře si můžete vzít zdarma tu, kterou má tady Taťka Méďa.© Andrea Vránová

Předměty osobní hygieny

Na oddělení šestinedělí nechybí zásobníky s mýdly, pastu na zuby tu ale pochopitelně nenajdete. Stejně jako přírodní kosmetické přípravky. Já si tak v kufříku vezla mýdlo na tělo, šampon v kostce, deodorant ve formě krystalu, bambusový kartáček, homemade pastu na zuby, gumičku na vlasy, manikúru, hřeben, vlastnoručně vyrobené tužidlo ve spreji, háčkované odličovací tampony a líčidla.

 

Látkový kapesník 2x

Jeden na moje slzy, když do mě začnou bušit hormony, druhý na utírání Igáčkovy pusy.

 

Hroznový cukr 3x

Doporučuje se k porodu jako snadná a rychlá forma dodání energie. Tady jsem opět zhřešila a koupila tři balení (neseženete je jinak než v plastu). Nechtěla jsem ale nic podcenit. A jasně, že si vyberu hladký průběh porodu před ochranou planety.

Nakonec jsem bonbóny vyzobala po porodu, když nám k obědu servírovali šlichty. Iggyho jsem vytlačila rychle, takže jsem si na hroznový cukr ani nevzpomněla. A navíc mi pak donesli sklenici rybičkový pomazánky až na porodnický lůžko.

 

Zavinovačka + oblečení pro mimi

Světě, div se, nic kromě oblečení na cestu z porodnice dítě nepotřebuje. U Apolináři vyfasuje erární zavinovačku i dupačky/body. Když se zamažou, můžete poprosit o jiné. Na chodbě pak najdete box s bavlněnými čepičkami, které si můžete odnést domů. Rukavičky se doporučují kvůli tomu, že se miminka rodí s dlouhými nehty, díky nim se tak nepoškrábaj. Já na ně zapomněla a ostříhala Iggymu nehty až doma. V porodnici sice vypadal, jako když ho protáhli roštím. Ale přežil to.

 

1 balení eko jednorázových plenek

Do startu jsem koupila čtyři balíky ekologických plenek pro novorozence (označené jako „newborn“) od dvou značek pro případ, že by jedna neseděla. Zvolila jsem Beaming Baby a Naty, do porodnice jsem brala první zmíněný. Ještě že tak – novorozenci padnou jako ulité, dobře těsní, a tak míchaný vajíčka nemají šanci utéct.

Většinu plenek jsem ale bohužel pořídila od značky Naty. Jakkoli si cením použití ekologických materiálů (výrobci uvádí, že je asi 70 % plenky rozložitelných; běžná neeko plenka se rozkládá zhruba 300 let), tyhle plenky prosakují. Takže když se tak malej pokaká, nemá šanci to zatajit.

Jinak příště bych do porodnice vzala balíky dva. Sice tu dostanete košíček s několika jednorázovými plenkami, balíkem vlhčených ubrousků, erárním teploměrem do zadečku a mastí na opruzeniny, mně ,respektive Iggymu, to nestačilo. Kadil ostošest.

„Paní si to špatně spočítala,“ neubránila se jízlivý poznámce asistentka z novorozeneckého oddělení, když jsem přišla škemrat o pár plenek navíc. Nakonec to ale přežila. A Iggy odjížděl dom s vyvoněným zadkem.

 

Plenky Naty? Jsou eko, ale propouští odér. A obsah, když nepřebalujete dost často… © Andrea Vránová

4x látková čtvercová plena

Někdo ji rozkládal na přebalovací pult při vybalování miminka z plenky. V podstatě je ale nepotřebujete. Já jsem užila jednu nebo dvě, když si Iggy pročůral tu v erární zavinovačce. Spolu se zavinovačkou dostanete v porodnici dvě látkové pleny – jednu na vypodložení hlavičky, aby se neušpinila zavinovačka při ubliknutí nebo uslintnutí, druhou na omotání beder dítěte jako pojistku při pročůrání.

 

Balík vlhčených ubrousků

Zakoupila jsem neparfemované vlhčené ubrousky od značky Beaming Baby. Výrobce uvádí, že až 95 % látek je organického původu a že obal je rozložitelný. Boží. Zpětně bych vzala do porodnice balíky dva. Nebo ještě líp – žínku. Nejenže s ní nevytvoříte odpad, ale miminko i líp očistíte. Říká se, že s miminkem se má a nemá zacházet tak, jak by to bylo či nebylo příjemné vám. Vsadím se, že kdybyste se pokadili, daleko radši byste se omyli vodou.

 

Dětské mýdlo

Zakoupila jsem bezobalovém v obchodě Bezobalu na Hradčanské. Ale tak akutně ho nepotřebujete – miminka stačí omývat jen vodou, anžto se skoro nepotí.

 

Vajíčko

Neboli takové to „nosítko“ do ruky, co vypadá jako autosedačka, bývá součástí trojkombinace kočárku a odnesete si v něm miminko domů. Omlouvám se za zdlouhavé vysvětlení, ale než jsem dohledala, co se za tím všude zmiňovaným vajíčkem skrývá, stihla jsem vypít svůj čaj. A to je – přepočteno na rychlost internetu – opravdový skandál.

 

Na závěr bych ještě ráda jednou podotkla, že všechny postřehy se týkají pražské Porodnice U Apolináře. Jak se to má s vybavením jiných, netuším.

Nakonec je stejně nejdůležitější mít s sebou víru. Že to oba, obě, všichni zvládnete.

0 comments

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *